Calcolatore del rapporto vita-fianchi (WHR)

Calcola il tuo rapporto vita-fianchi e valuta il livello di rischio in base alle linee guida dell’OMS.

Genere

Unità di misura:

Circonferenza vita (cm)

Circonferenza fianchi (cm)

Misura nel punto più stretto del torso, all’altezza dell’ombelico, mantenendo il metro aderente ma non stretto.

Misura nella zona più ampia dei fianchi e dei glutei mantenendo il metro orizzontale.

Tabella WHR

Range salutari per donne e uomini con tabella stampabile.

Confronta WHR e WHtR e valuta i livelli di rischio.

Guida passo passo per misurare correttamente vita e fianchi.