حاسبة نسبة الخصر إلى الورك (WHR)
احسبي نسبة الخصر إلى الورك (WHR) وقيّمي مستوى المخاطر الصحية وفق معايير منظمة الصحة العالمية.
حاسبة نسبة الخصر إلى الورك (WHR)
دليل القياس
1
قياس الخصر
قيسي الخصر عند أضيق نقطة، غالباً على مستوى السرة.
2
قياس الورك
قيسي حول أعرض نقطة في الوركين والمؤخرة.