انتقل إلى المحتوى الرئيسي

blog.posts.how-to-find-your-bra-size.title

١٥ مارس ٢٠٢٤10 blog.common.readTimeblog.categories.measurementGuide
blog.article.howToFindBraSize.lead

blog.common.toc

blog.article.howToFindBraSize.importance.title

blog.article.howToFindBraSize.importance.intro

  • blog.article.howToFindBraSize.importance.items.li1
  • blog.article.howToFindBraSize.importance.items.li2
  • blog.article.howToFindBraSize.importance.items.li3
  • blog.article.howToFindBraSize.importance.items.li4
  • blog.article.howToFindBraSize.importance.items.li5

blog.article.howToFindBraSize.signs.title

blog.article.howToFindBraSize.signs.intro

  • blog.article.howToFindBraSize.signs.items.li1
  • blog.article.howToFindBraSize.signs.items.li2
  • blog.article.howToFindBraSize.signs.items.li3
  • blog.article.howToFindBraSize.signs.items.li4
  • blog.article.howToFindBraSize.signs.items.li5
  • blog.article.howToFindBraSize.signs.items.li6

blog.article.howToFindBraSize.measurement.title

blog.article.howToFindBraSize.measurement.stepsTitle

  1. blog.article.howToFindBraSize.measurement.bandTitle
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.band.li1
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.band.li2
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.band.li3
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.band.li4
  2. blog.article.howToFindBraSize.measurement.bustTitle
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.bust.li1
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.bust.li2
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.bust.li3
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.bust.li4
  3. blog.article.howToFindBraSize.measurement.cupTitle
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.cup.li1
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.cup.li2
    • blog.article.howToFindBraSize.measurement.cup.li3

blog.article.howToFindBraSize.calculator.title

blog.article.howToFindBraSize.calculator.introPreblog.article.howToFindBraSize.calculator.introLinkblog.article.howToFindBraSize.calculator.introPost

  • blog.article.howToFindBraSize.calculator.items.li1
  • blog.article.howToFindBraSize.calculator.items.li2
  • blog.article.howToFindBraSize.calculator.items.li3
  • blog.article.howToFindBraSize.calculator.items.li4

blog.article.howToFindBraSize.styles.title

blog.article.howToFindBraSize.styles.intro

  • blog.article.howToFindBraSize.styles.full.nameblog.article.howToFindBraSize.styles.full.desc
  • blog.article.howToFindBraSize.styles.balconette.nameblog.article.howToFindBraSize.styles.balconette.desc
  • blog.article.howToFindBraSize.styles.plunge.nameblog.article.howToFindBraSize.styles.plunge.desc
  • blog.article.howToFindBraSize.styles.pushup.nameblog.article.howToFindBraSize.styles.pushup.desc
  • blog.article.howToFindBraSize.styles.sports.nameblog.article.howToFindBraSize.styles.sports.desc

blog.article.howToFindBraSize.issues.title

blog.article.howToFindBraSize.issues.cards.straps.title

blog.article.howToFindBraSize.issues.cards.straps.solution

blog.article.howToFindBraSize.issues.cards.band.title

blog.article.howToFindBraSize.issues.cards.band.solution

blog.article.howToFindBraSize.issues.cards.spillage.title

blog.article.howToFindBraSize.issues.cards.spillage.solution

blog.article.howToFindBraSize.issues.cards.gaping.title

blog.article.howToFindBraSize.issues.cards.gaping.solution

blog.article.howToFindBraSize.tips.title

  • blog.article.howToFindBraSize.tips.items.li1
  • blog.article.howToFindBraSize.tips.items.li2
  • blog.article.howToFindBraSize.tips.items.li3
  • blog.article.howToFindBraSize.tips.items.li4
  • blog.article.howToFindBraSize.tips.items.li5
  • blog.article.howToFindBraSize.tips.items.li6

blog.article.howToFindBraSize.cta.title

blog.article.howToFindBraSize.cta.introPreblog.article.howToFindBraSize.cta.introLinkblog.article.howToFindBraSize.cta.introPost

blog.article.howToFindBraSize.cta.button

  1. [1]Wood, K., Cameron, M., & Cameron, K. (2008). Breast size and bra fitting issues in 16-39 year old women. Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery, 61(4), 398-404. PubMed
  2. [2]McGhee, D.E. & Steele, J.R. (2010). Biomechanics of breast support for active women. Sports Medicine, 40(4), 317-338. PubMed
  3. [3]Greenbaum, A.R., Heslop, T., Morris, J., & Dunn, K.W. (2003). An investigation of the suitability of bra fit in women referred for reduction mammaplasty. British Journal of Plastic Surgery, 56(7), 675-680. PubMed
  4. [4]A Bra That Fits Calculator. ABTF 6-measurement method for bra sizing. abrathatfits.org
  5. [5]r/ABraThatFits Community. Comprehensive bra sizing guide and community-validated fitting methodology. Reddit r/ABraThatFits
فريق تحرير حاسبة الصدرية
بحث وكتابةتم التحقق من المجتمع

يتم بحث محتوانا وكتابته وتحديثه بانتظام من قبل فريق التحرير الخاص بنا باستخدام منهجية A Bra That Fits (ABTF) — وهي نفس الطريقة التي تم التحقق منها من قبل مجتمع r/ABraThatFits الذي يضم أكثر من 500000 عضو. نستشهد بالأبحاث التي راجعها الأقران ومعايير صناعة الملابس الداخلية وبيانات المجتمع. تعمل حاسباتنا محلياً في متصفحك؛ نحن لا نجمع قياسات الجسم.

نستخدم طريقة ABTF الحديثة ذات القياسات الست بدلاً من قاعدة +4 بوصات القديمة. تم التحقق من هذا النهج بشكل مستقل من قبل مجتمع r/ABraThatFits لإنتاج مقاسات صدرية أكثر دقة وراحة من طرق القياس المزدوج التقليدية.

آخر مراجعة: July 2025

You May Also Like