ABTF 靈感，自研實現
ABTF 胸圍尺寸計算器六個量測，更聰明鎖定起始尺寸。
輸入 ABTF 方法所需的六項數據——鬆量、舒適量、緊量下胸圍，以及站立、前傾、平躺上胸圍——即可一次取得美/英/歐/法/意/日/澳等系統的起始尺寸。介面與演算法均為本站原創，非抄襲拼湊。
- 1依胸廓彈性調整下圍，而非拘泥單一數字。
- 2透過站立/前傾/平躺三項數據推估罩杯所需投影與深度。
- 3即時提供跨系統換算、姐妹尺碼與穿搭提示，協助你規畫試穿流程。
為什麼與眾不同？
不同於僅靠單一量測的工具，我們會綜合胸廓可壓縮度、前傾時的托舉需求，以及平躺時的組織分布，產出試穿建議並串連品牌與風格工具。
量測優先的互動
簡潔版面、即時檢核，並可自由切換公分/英吋，專注於資料正確性。
無縫後續工具
完成量測後可直接進入品牌換算、姐妹尺碼、試穿診斷與風格推薦，無須重複輸入。
兼容多元身型
支援 AFAB/AMAB 情境、更高罩杯字母，以及 26–52 英吋（60–120 公分）的下圍範圍。
ABTF 六步量測法
ABTF 著重量帶位置與姿勢轉換的一致性。請依序完成六個量點，記錄數值後再輸入計算器。建議裸膚或穿無襯墊薄杯測量，以取得最可靠的資料。
下胸圍（鬆量）
肩膀放鬆，量帶貼著胸部底緣，輕貼肌膚，用來評估舒適下圍上限。
下胸圍（舒適量）
量帶略微收緊但不勒痛，是 ABTF 體系判定下圍數字的關鍵指標。
下胸圍（緊量）
吐氣後盡量收緊量帶，協助演算法區分胸廓硬度。
上胸圍（站立）
挺胸量出胸部最飽滿處，紀錄日常支撐所需容量。
上胸圍（前傾）
身體前傾 90° 再量，可看出組織所需的投影空間。
上胸圍（平躺）
平躺量測，觀察組織分布與支撐落點。
ABTF 胸圍尺寸計算器
高級模式（ABTF風格）
使用 snug/tight 下胸圍與 站立/前傾/平躺 胸圍獲取試穿範圍與款式建議。
ABTF 進階模式已啟用
胸型（可選）
告訴我們你的胸型特徵，獲得更精準的款式推薦。
測量指南
1
下圍測量
在胸部下方沿肋骨一圈測量，尺帶貼合但不勒緊。
2
胸圍測量
在胸部最豐滿處水平環繞測量，保持尺帶與地面平行。
取得區間後的下一步
將結果視為精選試穿清單。不同品牌與款式仍可能需要微調，下圍與罩杯也會隨風格改變。善用以下工具加速驗證：
量測更精準的小撇步
- 每項至少量兩次。 若兩次差距超過 1.3 公分（0.5 英吋），取平均值。
- 量帶必須服貼。 皺折或傾斜會明顯影響計算結果。
- 善用鏡子或協助者。 前傾和平躺時量帶最容易滑動，務必確認位置。
- 紀錄身體狀態。 註明週期階段或近期體重變化，方便日後對照。
- 保持放鬆。 憋氣或刻意勒緊會干擾鬆量/緊量的比較。
專業測量指南
準確測量的必要工具
必備工具
- 軟尺（最好英吋）
- 非海綿文胸或不穿
- 全身鏡
- 記錄用紙筆
測量準備
- 站直放鬆肩膀
- 穿非海綿內衣或不穿
- 尺帶保持與地面平行
- 在光線充足處測量
分步測量
下圍測量
- 沿下圍位置水平環繞測量
- 尺帶貼合不勒
- 保持與地面平行
- 四捨五入到最接近的偶數
胸圍測量
- 於胸部最豐滿處測量
- 保持尺帶平行
- 不宜過緊
- 以英吋記錄
杯位計算
- 胸圍減下圍
- 差值對應杯位
- 每 1 英吋進一杯
- 例如：1"=A，2"=B，3"=C
專業小貼士
常見錯誤
- 穿海綿內衣測量
- 尺帶過緊
- 尺帶不平行
- 位置錯誤
專業建議
- 重復測量至少兩次
- 盡量在同一時間測量
- 必要時進行專業試穿
- 每 6 個月更新一次測量
本頁引用 ABTF 社群公開的量測理念，所有介面、文字與演算法皆為本站原創。請以實際試穿結果作最後判斷。