ABTF 胸圍尺寸計算器六個量測，更聰明鎖定起始尺寸。
輸入 ABTF 方法所需的六項數據——鬆量、舒適量、緊量下胸圍，以及站立、前傾、平躺上胸圍——即可一次取得美/英/歐/法/意/日/澳等系統的起始尺寸。介面與演算法均為本站原創，非抄襲拼湊。
- 1依胸廓彈性調整下圍，而非拘泥單一數字。
- 2透過站立/前傾/平躺三項數據推估罩杯所需投影與深度。
- 3即時提供跨系統換算、姐妹尺碼與穿搭提示，協助你規畫試穿流程。
為什麼與眾不同？
不同於僅靠單一量測的工具，我們會綜合胸廓可壓縮度、前傾時的托舉需求，以及平躺時的組織分布，產出試穿建議並串連品牌與風格工具。
量測優先的互動
簡潔版面、即時檢核，並可自由切換公分/英吋，專注於資料正確性。
無縫後續工具
完成量測後可直接進入品牌換算、姐妹尺碼、試穿診斷與風格推薦，無須重複輸入。
兼容多元身型
支援 AFAB/AMAB 情境、更高罩杯字母，以及 26–52 英吋（60–120 公分）的下圍範圍。
ABTF 六步量測法
ABTF 著重量帶位置與姿勢轉換的一致性。請依序完成六個量點，記錄數值後再輸入計算器。建議裸膚或穿無襯墊薄杯測量，以取得最可靠的資料。
下胸圍（舒適量）
量帶略微收緊但不勒痛，是 ABTF 體系判定下圍數字的關鍵指標。
下胸圍（緊量）
吐氣後盡量收緊量帶，協助演算法區分胸廓硬度。
上胸圍（站立）
挺胸量出胸部最飽滿處，紀錄日常支撐所需容量。
上胸圍（前傾）
身體前傾 90° 再量，可看出組織所需的投影空間。
上胸圍（平躺）
平躺量測，觀察組織分布與支撐落點。
ABTF 胸圍尺寸計算器
高級模式（ABTF風格）
使用 snug/tight 下胸圍與 站立/前傾/平躺 胸圍獲取試穿範圍與款式建議。
胸型（可選）
告訴我們你的胸型特徵，獲得更精準的款式推薦。
測量指南
下圍測量
在胸部下方沿肋骨一圈測量，尺帶貼合但不勒緊。
胸圍測量
在胸部最豐滿處水平環繞測量，保持尺帶與地面平行。
取得區間後的下一步
將結果視為精選試穿清單。不同品牌與款式仍可能需要微調，下圍與罩杯也會隨風格改變。善用以下工具加速驗證：
量測更精準的小撇步
- 每項至少量兩次。 若兩次差距超過 1.3 公分（0.5 英吋），取平均值。
- 量帶必須服貼。 皺折或傾斜會明顯影響計算結果。
- 善用鏡子或協助者。 前傾和平躺時量帶最容易滑動，務必確認位置。
- 紀錄身體狀態。 註明週期階段或近期體重變化，方便日後對照。
- 保持放鬆。 憋氣或刻意勒緊會干擾鬆量/緊量的比較。
專業測量指南
準確測量的必要工具
必備工具
- 軟尺（最好英吋）
- 非海綿文胸或不穿
- 全身鏡
- 記錄用紙筆
測量準備
- 站直放鬆肩膀
- 穿非海綿內衣或不穿
- 尺帶保持與地面平行
- 在光線充足處測量
分步測量
下圍測量
- 沿下圍位置水平環繞測量
- 尺帶貼合不勒
- 保持與地面平行
- 四捨五入到最接近的偶數
胸圍測量
- 於胸部最豐滿處測量
- 保持尺帶平行
- 不宜過緊
- 以英吋記錄
杯位計算
- 胸圍減下圍
- 差值對應杯位
- 每 1 英吋進一杯
- 例如：1"=A，2"=B，3"=C
專業小貼士
常見錯誤
- 穿海綿內衣測量
- 尺帶過緊
- 尺帶不平行
- 位置錯誤
專業建議
- 重復測量至少兩次
- 盡量在同一時間測量
- 必要時進行專業試穿
- 每 6 個月更新一次測量
Understanding Your Results: Confidence Levels
The ABTF calculator outputs a size range, not a single size. Here's how to interpret your results:
Tight and snug underbust are within 1.5 inches
Your band size is well-defined. Start with the suggested band and try the suggested cup sizes.
Tight and snug underbust differ by 1.5–2.5 inches
Try two adjacent band sizes. For example, if your snug is 33 and tight is 31, test both 32 and 34 bands with appropriate sister-size cups.
Tight and snug underbust differ by more than 2.5 inches
Your tissue compressibility varies. Visit a professional fitter if possible, or try a range of 3 band sizes with corresponding sister cups.
Your Try-On Plan
- 1Buy or order 2–3 bras in your calculated size range from different brands (brand sizing varies).
- 2Put on each bra, then perform the scoop and swoop — lean forward, scoop all breast tissue into the cups, and stand up straight.
- 3Check the band: it should be firm but not painful, parallel to the floor, and you should be able to slide only two fingers under it.
- 4Check the cups: no gaping at the top, no overflow at the center gore, and the underwire should sit flat against your ribcage.
- 5Use our fit check guide to diagnose any remaining fit issues.
本頁引用 ABTF 社群公開的量測理念，所有介面、文字與演算法皆為本站原創。請以實際試穿結果作最後判斷。