WHR（ウエスト・ヒップ比）計算機

WHO の基準に基づき WHR を算出し、健康リスクをチェックしましょう。

WHR（ウエスト・ヒップ比）計算機

測定ガイド

1

ウエストの測り方

ウエストの一番細い位置（多くはおへそ周辺）を水平に一周測定します。

2

ヒップの測り方

ヒップとお尻でもっとも広い位置を水平に一周測定します。

WHR早見表

男女別の健常範囲を印刷用表にまとめています。

WHtR（ウエスト・身長比）

WHRとWHtRを比較してリスクを確認。

測定方法

ウエストとヒップを正しく測るステップガイド。