دليل مقاسات انقطاع الطمث وما قبله
التغيرات الهرمونية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حجم وشكل واحتياجات راحة ثدييك. إليك كل ما تحتاجين معرفته.
كيف يؤثر انقطاع الطمث على ثدييك
تغيرات الحجم
1 من كل 5 نساء يزداد مقاسها بعد انقطاع الطمث.
تغيرات الشكل
أقل استروجين يعني أقل كولاجين ومرونة.
الحساسية والألم
التقلبات الهرمونية يمكن أن تسبب زيادة حساسية الثدي. تجد العديد من النساء حمالاتهن المعتادة فجأة غير مريحة.
تنظيم درجة الحرارة
الهبات الساخنة والتعرق الليلي تجعل الأقمشة المسامية والماصة للرطوبة ضرورية للراحة.
1 من 5
نساء يزداد مقاسهن بعد انقطاع الطمث
85%
من النساء اللواتي يعانين من ألم الثدي وجدن راحة مع حمالة رياضية
سنوياً
هو عدد المرات لإعادة القياس خلال انقطاع الطمث
أفضل أنواع الحمالات لانقطاع الطمث
حمالات بدون سلك
تقلل عدم الراحة في الفترات الحساسة
العلامات التجارية الموصى بها: Bali Comfort Revolution, Warner's Cloud 9, Glamorise MagicLift
حمالات تغطية كاملة
تدعم شكل الثدي المتغير
العلامات التجارية الموصى بها: Playtex 18 Hour, Vanity Fair Beauty Back, Wacoal Basic Beauty
حمالات بإغلاق أمامي
أسهل في الارتداء والخلع
العلامات التجارية الموصى بها: Leading Lady, Glamorise, Playtex
حمالات رياضية
دعم مريح طوال اليوم
العلامات التجارية الموصى بها: Champion, Under Armour, Brooks
نصائح لإيجاد الحمالة المناسبة
أعيدي القياس سنوياً
جسمك يستمر في التغير خلال وبعد انقطاع الطمث.
جربي المقاسات الشقيقة
إذا كان الحزام ضيقاً لكن الكؤوس مناسبة، جربي حزاماً أكبر.
أعطي الأولوية للراحة
الآن هو الوقت لإعطاء الأولوية للشعور بدلاً من المظهر.
فكري في البراليت
للأيام الهادئة، توفر دعماً لطيفاً بدون أسلاك.
تحققي من عرض الأشرطة
الأشرطة الأعرض توزع الوزن بشكل أفضل.
تجنبي الإسفنج
الإسفنج يحبس الحرارة - ابحثي عن خيارات غير مبطنة.
مستعدة لإيجاد مقاسك الجديد؟
استخدمي حاسبتنا للقياسات الدقيقة، ثم استكشفي العلامات التجارية المناسبة لاحتياجاتك.