Équipement nécessaire

• Mètre ruban souple (de préférence en pouces)
• Soutien-gorge non rembourré ou sans soutien-gorge
• Miroir en pied
• Carnet pour noter les mesures

Préparation à la mesure

• Tenez-vous droite, épaules détendues
• Portez un soutien-gorge non rembourré ou mesurez-vous sans soutien-gorge
• Gardez le mètre ruban parallèle au sol
• Prenez vos mesures dans une pièce bien éclairée

Mesure du tour de dos

1. Mesurez sous la poitrine, à l'endroit où repose le bandeau
2. Gardez le ruban ajusté sans serrer
3. Assurez-vous que le ruban reste parallèle au sol
4. Arrondissez au nombre pair le plus proche

Mesure du tour de poitrine

1. Mesurez autour de la partie la plus généreuse de la poitrine
2. Gardez le ruban parallèle au sol
3. Ne serrez pas trop le ruban
4. Notez la mesure en pouces

Calcul du bonnet

1. Soustrayez le tour de dos du tour de poitrine
2. Utilisez l'écart obtenu pour déterminer la taille de bonnet
3. Chaque pouce d'écart correspond à une taille de bonnet
4. Exemple : 1" = A, 2" = B, 3" = C, etc.

Erreurs de mesure fréquentes

• Mesurer par-dessus un soutien-gorge rembourré
• Tirer trop fort sur le ruban
• Ne pas garder le ruban parallèle au sol
• Mesurer au mauvais endroit

Recommandations professionnelles

• Prenez chaque mesure au moins deux fois pour vérifier
• Mesurez-vous à la même heure de la journée
• Envisagez une séance d'essayage professionnelle pour un résultat optimal
• Mettez à jour vos mesures tous les 6 mois