Calculateur de Taille de Brassière de Sport
Obtenez la bonne taille de brassière de sport basée sur vos mesures et votre niveau d'activité. Une brassière de sport bien ajustée réduit le mouvement jusqu'à 78%, prévenant les dommages à long terme aux tissus mammaires.
Vos Mesures
Guide d'Ajustement de Brassière de Sport
Pourquoi la taille de brassière de sport est importante
Les soutiens-gorge normaux ne sont pas conçus pour le mouvement multidirectionnel pendant l'exercice. Sans soutien adéquat, les seins peuvent bouger jusqu'à 21 cm pendant les exercices de haute intensité.
Une brassière de sport bien ajustée réduit le mouvement jusqu'à 78%, prévenant l'inconfort, la douleur et l'étirement à long terme des ligaments de Cooper.
Types de Brassière de Sport
Compression
Idéal pour les bonnets A-C et les activités de faible intensité. Presse les seins contre la paroi thoracique.
Encapsulation
Idéal pour les bonnets D+ et les activités de haute intensité. Soutient chaque sein individuellement dans des bonnets moulés.
Combinaison
Offre à la fois compression et encapsulation. Convient aux activités de haute intensité pour toutes les tailles de bonnet.
FAQ Brassière de Sport
Dois-je porter une taille différente pour ma brassière de sport que pour mon soutien-gorge normal ?
Généralement oui - les brassières de sport doivent être plus ajustées, surtout la bande. Beaucoup de femmes choisissent une taille de bande plus petite et une taille de bonnet plus grande que leur soutien-gorge quotidien.
Comment savoir si ma brassière de sport me va bien ?
La bande doit être bien ajustée et horizontale autour du corps. Deux doigts doivent pouvoir passer sous les bretelles. Faites le test du saut - un mouvement minimal signifie qu'elle vous va.
À quelle fréquence dois-je remplacer ma brassière de sport ?
Avec une utilisation fréquente, remplacez-la tous les 6-12 mois ou après environ 72 lavages. Même si la brassière a l'air bien, l'élasticité et les matériaux de soutien diminuent avec le temps.
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Nous utilisons la méthode ABTF moderne à 6 mesures plutôt que l'ancienne règle des +4 pouces. Cette approche a été validée indépendamment par la communauté r/ABraThatFits pour produire des tailles de soutien-gorge plus précises et plus confortables que les méthodes traditionnelles à deux mesures.