Taille-Hüft-Verhältnis (WHR) Rechner

Berechne dein Taille-Hüft-Verhältnis und bewerte das Risiko nach WHO-orientierten Schwellenwerten.

Geschlecht

Maßeinheit:

Taillenumfang (cm)

Hüftumfang (cm)

Miss deine Taille an der schmalsten Stelle, meist auf Höhe des Bauchnabels.

Miss an der breitesten Stelle von Hüften und Gesäß.

WHR-Referenztabelle

Gesunde Bereiche für Frauen und Männer – druckbar.

WHR und WHtR vergleichen und Risiko einordnen.

Schritt für Schritt Taille und Hüfte messen.