Zurück zum Blog

Ist 36C eine mittlere Cup-Größe? Support, Form & Schwestergrößen

April 7, 20257 MinutenGrößenratgeber

36C verbindet ein breiteres Unterband mit drei Zoll Differenz und gilt häufig als mittlere Cup-Größe.

36C auf einen Blick

  • Unterband 36 sitzt bei eng gemessenen 34–35 Zoll.
  • C-Cups bedeuten rund 3 Zoll Differenz – volle, aber ausgewogene Cup-Menge.
  • Verkaufsdaten zeigen 36D als Topseller; 36C wirkt daher auf vielen Figuren mittelgroß.
  • Schwestergrößen 34D und 38B behalten das Cupvolumen bei engerem bzw. weiterem Band.

Messwerte einer 36C

Unterband

34–35 Zoll straff gemessen sorgen für ein waagerechtes Band mit stabilem Halt.

Cup-Tiefe

Der volle Brustumfang liegt bei ca. 39 Zoll – drei mehr als das Unterband.

Support-Schwerpunkt

Strukturierte Seiten, mehrteilige Cups oder geformte T-Shirt-BHs sichern den Halt über den Tag.

Brustumfang einer 36C in Zoll

Nutze diese Kontrollpunkte in Zoll, um vor dem Kauf sicherzugehen, dass deine Werte zu 36C passen.

MessungÜbliche ZollwerteSo misst du
Unterband (eng gemessen)34–35 inMiss fest unter der Brust beim Ausatmen und runde auf Band 36.
Brustumfang im Stehen38.5–39.5 inLege das Band um den vollsten Punkt, stehe aufrecht und entspanne die Schultern.
Differenz Unterband–Brust≈3 inZiehe den engen Unterbrustumfang vom stehenden Brustumfang ab, um die klassische C-Cup-Differenz zu bestätigen.
Cup-Tiefe (ca.)9.0–9.5 inMiss vom Bügel bis zur Spitze an mehreren Marken – so erkennst du, ob du eine mittlere Projektion brauchst.
  • Messungen im Vorbeugen oder Liegen um 40 Zoll zeigen, dass genug Gewebe vorhanden ist, um die Cups zu füllen.
  • Liegt der stehende Brustumfang näher bei 38 Zoll, probiere Schwestergröße 34D für ein strafferes Band ohne Cup-Verlust.
  • Halte das Maßband waagerecht und straff – schon ein halber Zoll kann zu 36B oder 36D führen.

36C: Schnellreferenz in Zoll

Marken interpretieren das Volumen unterschiedlich – nutze diese Werte als Ausgangspunkt und passe nach Komfort an.

So wirkt 36C optisch

Die Silhouette bleibt rund und definiert, ohne in den "großen" Bereich zu rutschen.

  • Unter Jersey erzeugt 36C sanfte Kurven mit moderater Projektion.
  • An kleinen Körpergrößen wirkt sie üppiger, auf großen Figuren ausgewogen.
  • Balconette-Spitze oder Plunge-Schnitte betonen das Dekolleté ohne Überlaufen.
  • Encapsulated-Sport-BHs halten Mittelklasse-Workouts unter Kontrolle.

Schwestergrößen-Tipps

  • 34D probieren, wenn das Band selbst auf dem engsten Haken rutscht.
  • 38B wählen, falls du mehr Luft um den Brustkorb brauchst.
  • 36D testen, wenn Cups überlaufen oder mehr Abdeckung gewünscht ist.

Passform-Check

  • Sicherstellen, dass der Mittelsteg sanft am Brustbein sitzt.
  • Seitliche Stützpanelen oder dreiteilige Cups bündeln das Gewebe nach vorn.
  • Träger so einstellen, dass sie Halt geben ohne Druckstellen zu erzeugen.
  • Modelle mit dreireihigen Haken verlängern die Support-Zeit, wenn das Band nachgibt.

FAQ zu 36C

Gilt 36C als groß?

Die meisten Fitter ordnen sie als Medium ein – nur eine Cup-Größe unter dem sehr gefragten 36D in UK/USA.

Wie reduziere ich Trägerdruck bei 36C?

Setze auf gepolsterte oder breite Träger und prüfe, ob das Band straff genug sitzt; sonst zur Schwester 34D wechseln.

Was tun bei Cup-Überlauf?

Auf 36D wechseln oder Full-Coverage-/Mehrteil-Cups wählen, die oben mehr Raum geben.

Wie groß ist der Brustumfang einer 36C in Zoll?

Miss den Unterbrustumfang eng mit 34–35 Zoll, runde auf Unterband 36 und notiere 38,5–39,5 Zoll am vollsten Punkt. Die Differenz von etwa drei Zoll steht für den C-Cup – passe nach Haltung und Brustfülle an.

36C gut unterstützen

Messwerte aktualisieren, den 36C-Guide lesen und im Wahrnehmungs-Leitfaden Stylingideen sammeln.