Calculadora de Tamanho de Sutiã Esportivo
Obtenha o tamanho correto de sutiã esportivo baseado em suas medidas e intensidade de atividade. Um sutiã esportivo bem ajustado reduz o movimento em até 78%, prevenindo danos a longo prazo nos tecidos mamários.
Suas Medidas
Guia de Ajuste de Sutiã Esportivo
Por que o tamanho do sutiã esportivo importa
Sutiãs normais não são projetados para o movimento multidirecional durante o exercício. Sem suporte adequado, os seios podem se mover até 21 cm durante exercícios de alta intensidade.
Um sutiã esportivo bem ajustado reduz o movimento em até 78%, prevenindo desconforto, dor e alongamento a longo prazo dos ligamentos de Cooper.
Tipos de Sutiã Esportivo
Compressão
Melhor para copas A-C e atividades de baixa intensidade. Pressiona os seios contra a parede torácica.
Encapsulamento
Melhor para copas D+ e atividades de alta intensidade. Suporta cada seio individualmente em copas moldadas.
Combinação
Oferece tanto compressão quanto encapsulamento. Adequado para atividades de alta intensidade de todos os tamanhos de copa.
Perguntas Frequentes sobre Sutiã Esportivo
Devo usar um tamanho diferente para o sutiã esportivo do que para o sutiã normal?
Geralmente sim - sutiãs esportivos devem ficar mais justos, especialmente a banda. Muitas mulheres escolhem um tamanho de banda menor e um tamanho de copa maior que seu sutiã diário.
Como sei se meu sutiã esportivo está bem ajustado?
A banda deve ficar justa e horizontal ao redor do corpo. Dois dedos devem caber sob as alças. Faça o teste do salto - movimento mínimo significa que está bem.
Com que frequência devo substituir meu sutiã esportivo?
Com uso frequente, substitua a cada 6-12 meses ou após aproximadamente 72 lavagens. Mesmo que o sutiã pareça bom, a elasticidade e os materiais de suporte diminuem com o tempo.
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Usamos o método ABTF moderno de 6 medições em vez da desatualizada regra de +4 polegadas. Esta abordagem foi validada independentemente pela comunidade r/ABraThatFits para produzir tamanhos de sutiã mais precisos e confortáveis que os métodos tradicionais de duas medições.